|
Einen schönen Wochenstart für euch alle.
|
51,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2020:
|
777 kcal
|
Fedt: 31,40g | Prot.: 41,58g | Kulhyd.: 78,39g.
Morgenmad: Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Frokost: Harry Sammy's Super Sandwich, Baumann Pikante Nierchen. Aftensmad: Sammy's Super Sandwich, Greifen Fleisch Hausmacher Grützblutwurst. Snacks/Andet: Leibniz Butterkeks. mere..
|
|
1743 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer og 35 minutter, Hvile - 5 timer og 35 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
Guten Morgen liebe Mona 🙋🏻♀️😊
05 okt 20 af medlem: Levka...
|
Guten Morgen und hab nen schönen Tag 🌼🍁🌼
06 okt 20 af medlem: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|