Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2020
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 24,9 kg.
Stadig tilbage: 20,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2020:
|
1300 kcal
|
Fedt: 48,59g | Prot.: 94,62g | Kulhyd.: 138,58g.
Morgenmad: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес. Frokost: Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Aftensmad: Приготовленная Брокколи (без Жира), Виталюр Морской Коктейль. Snacks/Andet: Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Огурец (с Кожурой), Кешью, Киви. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanya5629246's Vægt Historie
|