|
Olahraga itu harus yaaah, sore jalan 45 menit , malam jam 8 warm up dari Chloe Thing aja (yg ringan aja) lumayan bakar kalori nya loh...
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2020:
|
492 kcal
|
Fedt: 2,18g | Prot.: 12,57g | Kulhyd.: 109,19g.
Morgenmad: Apel Fuji. Frokost: Ubi Bakar Cilembu. Aftensmad: Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution. mere..
|
|
2679 kcal
|
Motion:
Cardio - 45 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 45 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mirazana94's Vægt Historie
|