Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2020
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2020:
|
1356 kcal
|
Fedt: 66,37g | Prot.: 45,74g | Kulhyd.: 151,86g.
Morgenmad: Молоко. Frokost: Чизкейк, Пицца Домашняя. Snacks/Andet: Сухофрукты, Смешанные Орехи. mere..
|
|
1912 kcal
|
Motion:
Arbejde - 7 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|