Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2020
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2020:
|
415 kcal
|
Fedt: 14,80g | Prot.: 19,84g | Kulhyd.: 53,80g.
Morgenmad: Café com Leite Desnatado. Frokost: Quero Feijão Carioca , Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Aftensmad: Triunfo Bolacha Sabor Chocolate, Vono Sopa de Abóbora com Carne . Snacks/Andet: Ovo, Bauducco Torrada Ligh, Dobradinha. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alineprado01's Vægt Historie
|