Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2020
|
116,6 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2020:
|
2090 kcal
|
Fedt: 137,32g | Prot.: 89,85g | Kulhyd.: 130,00g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Брестский Мясокомбинат Ветчина Застольная, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца. Aftensmad: Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Творог Хуторок 5%. Snacks/Andet: Брестский Мясокомбинат Ветчина Застольная, Яблоко. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jumper007's Vægt Historie
|