Mediterraner Salat mit Gurke, Tomate, Spitzpaprika, Kichererbsen, Frühlingszwiebel, Feta, Birne, Jalapeño, Minze, Gewürze, Olivenöl und Walnussessig :) Super lecker!
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2020:
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1854 kcal
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Fedt: 57,03g | Prot.: 138,00g | Kulhyd.: 207,10g.
Morgenmad: DM Bio Hirseflocken, Sevenhills Maca Powder, All Stars HY-pro 85 Schoko, DM Bio Backpulver mit Reinweinstein, Birnen, Ei, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse . Frokost: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Spinat, Shirataki Nudeln, Kiwi, Äpfel. Aftensmad: Hengstenberg Feiner Walnussessig, Olivenöl, DM Bio Kichererbsen , Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Frühlingszwiebeln, Spitzpaprika, Ziegenkäse (Weich). Snacks/Andet: DM Bio Apfelmark mit Birne, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Veganz Kakao-Nibs, All Stars HY-pro 85 Schoko, Kaktusfeige, Banane, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Bio Sonne Bio Haselnussmus, Trockenpflaume. mere..
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2035 kcal
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Motion:
Motionscykel - 30 minutter, Crosstrainer - 30 minutter, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 7 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time. mere..
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Kommentarer
05 okt 20 af medlem: sk.17
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😋😋😋...sieht auch seeehhr lecker aus 😀👍!!
06 okt 20 af medlem: Deko Tante
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