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25.9
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68,8 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 oktober 2020:
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1626 kcal
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Fedt: 14,90g | Prot.: 42,88g | Kulhyd.: 153,32g.
Frokost: ウイダー プロテインバー グラノーラ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. Aftensmad: 餃子の王将 餃子, ケンミン 焼ビーフン, 紹興酒. mere..
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Taber 8,4 kg om Ugen
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