|
體脂21.3
|
46,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2020:
|
1362 kcal
|
Fedt: 63,43g | Prot.: 94,95g | Kulhyd.: 96,27g.
Morgenmad: Suntory 膠原蛋白, 7-11 大熱拿, 水煮蛋, 21世紀風味館 手撕雞鮮蔬沙拉. Frokost: 青菜, 白菜滷, 魚香肉絲, 白飯. Aftensmad: 水煮蛋, 燒雞肉, 炸豆皮, 水蓮, 7-11 蒸地瓜, Nature Valley 蜂蜜燕麥棒. Snacks/Andet: Zespri 黃金奇異果, 柚子. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|