Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2020
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2020:
|
1495 kcal
|
Fedt: 53,56g | Prot.: 82,84g | Kulhyd.: 173,46g.
Morgenmad: Магнит Персик, Гринагро Молоко 2,5%, Помидоры, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Меридиан Кета Слабосолёная, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Frokost: Окей Груша Конференс, Победа Трюфели Irish Cream, Добряна Сыр Король Артур, Белый Хлеб, Гринагро Молоко 2,5%. Aftensmad: Корея Рисовое Печенье, Гринагро Молоко 2,5%, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Магнит Персик, Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Красное . mere..
|
stabil vægt
|
|
|