Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2020
|
80 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2020:
|
489 kcal
|
Fedt: 30,98g | Prot.: 24,48g | Kulhyd.: 33,19g.
Frokost: Keripik Singkong, Terong Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng. Aftensmad: Kacang Tanah, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MERRY INDRIANI's Vægt Historie
|