Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2012
|
84,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2236 kcal
|
Fedt: 136,57g | Prot.: 102,56g | Kulhyd.: 156,45g.
Morgenmad: Чай с Сахаром, Десерт Клубничное Пироженое, Сыр Творожный Violette, Хлебцы Фитнес Формула Ржаные. Frokost: Сыр Гауда, Пиво Балтика 0. Безалкогольное, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Aftensmad: Сметана. Snacks/Andet: Сладкие Шоколадные Конфеты. mere..
|
|
2145 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|