Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2012
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2458 kcal
|
Fedt: 213,07g | Prot.: 101,28g | Kulhyd.: 300,70g.
Morgenmad: Сырные Палочки, Ассорти, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Сахаром. Frokost: Ассорти, Морковь-МАЛИНА Яблоко, Крабовые Палочки. Aftensmad: Омлет или Яичница с Колбасой, Сырок. Snacks/Andet: Семечки Жареные с Солью, Мороженое, Кокосовая Стружка, Золотистые(Грибы в Сметане). mere..
|
|
3496 kcal
|
Motion:
Vandre - 3 timer, Kontorarbejde - 5 timer, Hvile - 6 timer, Sove - 10 timer. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|