Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2020
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66,4 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 oktober 2020:
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2164 kcal
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Fedt: 100,54g | Prot.: 110,54g | Kulhyd.: 198,36g.
Morgenmad: Malzers Dinkelbrötchen, Bedford Saltufo, Reypol Sos Paprykowo-Czosnkowy, Metzgerfrisch Kochschinken, Saint Albray Weichkäse, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Barbarossa Bäckerei Saftkornbrot. Frokost: REWE Blattspinat, Rama Cremefine 15%, Butter, Landfreude Maultaschen, Dulano Delikatess Bacon-Streifen. Snacks/Andet: Kinder Schoko Bons White, Pilos Serek Wiejski, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Ja! Cashewkerne. mere..
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stabil vægt
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kamephika's Vægt Historie
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