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Bom dia, vida que segue 1 hora de caminhada
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2020:
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1139 kcal
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Fedt: 51,93g | Prot.: 76,76g | Kulhyd.: 89,32g.
Morgenmad: Leite (Leite Integral), Club Life To Go Ovos Mexidos, Batata Doce Cozida. Frokost: Ovo Cozido, Perna de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Pele e Carne da Asa de Frango, Repolho Refogado. Aftensmad: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida. Snacks/Andet: Hortifruti Água de Coco. mere..
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3049 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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