Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2020
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64,4 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 oktober 2020:
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761 kcal
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Fedt: 27,15g | Prot.: 33,83g | Kulhyd.: 95,63g.
Morgenmad: Tapioca de Queijo, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife NRG, Nespresso Fortissio Lungo. Frokost: Feijão Fradinho Cozido, Batata Inglesa Cozida. Aftensmad: Ovo Frito, Heinz Mostarda, Sadia Hambúrguer de Soja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Wickbold Pão Sem Glúten Sem Lactose Original. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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