Viajei nesse FDS, tomei cerveja, mas mantive o foco total na comida e tive essa surpresa hoje kkk subi na balança morrendo de medo :)
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73,5 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 oktober 2020:
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894 kcal
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Fedt: 50,96g | Prot.: 72,10g | Kulhyd.: 33,15g.
Frokost: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau, Morangos, Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Cebolas Maduras Cozidas, Costela Bovina. Snacks/Andet: Ovo Cozido. mere..
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1968 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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