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De hj! treino de peito,triceps e biceps!
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2020:
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1206 kcal
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Fedt: 55,76g | Prot.: 78,83g | Kulhyd.: 105,38g.
Morgenmad: Bauducco Torrada Integral, Ovo Mexido, Queijo Ricota. Formiddagsmad: Banana Passa, Canela, Pasta de Amendoim. Frokost: Aipim (Cozido), Alface Americana, Brócolis, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Aftensmad: Presunto de Peru, Walmart Queijo Mussarela, Alface Americana, Oq Suco de Uva Integral, Crepioca. mere..
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110 kcal
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Motion:
treino peito,triceps e bíceps - 1 time, Google Fit - 23 timer. mere..
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