Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2020
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2020:
|
1349 kcal
|
Fedt: 46,97g | Prot.: 92,21g | Kulhyd.: 137,38g.
Morgenmad: Сушеные Кедровые Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Гринагро Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Меридиан Кета Слабосолёная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо. Frokost: Корея Рисовое Печенье, Гринагро Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Окей Груша Конференс. Aftensmad: Корея Рисовое Печенье, Гринагро Молоко 2,5%, Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Рис Вареный, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). mere..
|
stabil vægt
|
|
|