Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2020
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2020:
|
534 kcal
|
Fedt: 23,38g | Prot.: 26,88g | Kulhyd.: 57,26g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Frisian Flag Purefarm Low Fat. Frokost: Shirataki Nasi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sawi Dimasak (dari Segar), Pepes Tahu. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anitaandarini02's Vægt Historie
|