Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2020
|
49,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2020:
|
1649 kcal
|
Fedt: 99,51g | Prot.: 93,61g | Kulhyd.: 109,10g.
Morgenmad: Сливки Козьи 60%, Заречье Молоко 2,5%, Хлеб, Шостка Сыр Российский 50%, Де Люкс Льняное Масло. Frokost: Красное Яблоко, Абрикос, Сливы, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Now Foods Omega 3, Сырники протеин 153 гр, Суп пюре 277 гр, Now Foods Пищевые Дрожжи. Aftensmad: Вареное Яйцо, Брокколи, Плавленный сыр 20 гр, Укроп, Помидоры, Петрушка, Сливы. Snacks/Andet: Шоколад 10.08 гр, Шостка Сыр Российский, Английский Грецкий Орех, Плавленный сыр 20 гр, Шоколад квадрат, Шоколад сердце # 2. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|