Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2020
|
100,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 35,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2020:
|
495 kcal
|
Fedt: 14,73g | Prot.: 37,49g | Kulhyd.: 55,75g.
Frokost: Mangga, Yakult Yakult, Telur Rebus, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|