Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2020
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2020:
|
2530 kcal
|
Fedt: 107,68g | Prot.: 156,42g | Kulhyd.: 230,81g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Курага, Грецкие Орехи, Чеснок, Финик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебница Хлеб Деревенский . Frokost: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами , Яблоко Антоновка, Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури, Яйцо Куриное, Maggi Для Котлет, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Морковь, Рис, Эколь Баранина Халяль, Куриное Филе. Aftensmad: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Село Зеленое Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Maxler Протеин Шоколадный. Snacks/Andet: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Котлеты в Духовке, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Хлебница Хлеб Деревенский , Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|