|
semangat y temen2 pejuang sehat bonus kurus.
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2020:
|
1956 kcal
|
Fedt: 49,75g | Prot.: 82,48g | Kulhyd.: 319,08g.
Morgenmad: Wortel Dimasak, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Chia Seed. Frokost: Kaldu Ayam, Udang Kukus atau Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Aftensmad: Telur Rebus, Blue Band Mentega, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Snacks/Andet: Pisang. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thingfelixhu's Vægt Historie
|