Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2020
|
80,2 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2020:
|
2247 kcal
|
Fedt: 79,57g | Prot.: 257,30g | Kulhyd.: 115,22g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Frokost: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Виктория Овощи Жаренные, Салат Овощной. Aftensmad: Лимон, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смешанные Орехи, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NeuroMakar's Vægt Historie
|