Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2020
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66 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 oktober 2020:
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2973 kcal
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Fedt: 58,17g | Prot.: 162,02g | Kulhyd.: 441,32g.
Morgenmad: Milk Kefir Bianco Naturale, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Mulino Bianco Fette Biscottate (INTEGRALI), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Fiorentini Peanut Butter, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Uva Bianca, Conad Pere Williams. Frokost: Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Pane Bianco, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Fior di Molino Farina di Riso, Funghi Champignon, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Delizie del Sole Orzo. Aftensmad: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Spaghetti Integrali, Philadelphia Philadelphia Active, Delizie del Sole Spinaci Surgelati. Snacks/Andet: Torta di zucca Dario. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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