Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2020
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2020:
|
1051 kcal
|
Fedt: 22,03g | Prot.: 86,93g | Kulhyd.: 125,27g.
Morgenmad: Mariza Caramel Topping, Chia Seed, Ellenka Fiber Creme, Sunpride Pisang Single, Cumi Kukus atau Rebus , Udang Kukus atau Rebus, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Frokost: Ikan Tongkol, Nasi Putih, Wortel Dimasak. Snacks/Andet: Seblak. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tubilututabilututa's Vægt Historie
|