Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2020
|
101,5 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2020:
|
1622 kcal
|
Fedt: 61,44g | Prot.: 137,33g | Kulhyd.: 128,27g.
Morgenmad: Сырники. Frokost: Помидоры Черри, Sen Soy Соевый Соус Классический, Гречка Вареная, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки. Aftensmad: Избенка Коктейль Ванильный с Протеином, Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон. Snacks/Andet: Protein Rex Хлебец Протеиново-Злаковый Ягодный Мильфей, Красное Яблоко. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyakatya01's Vægt Historie
|