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Pilates!!:)
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2020:
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829 kcal
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Fedt: 46,33g | Prot.: 58,53g | Kulhyd.: 14,74g.
Frokost: Vinho Tinto de Mesa, Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Vinagrete, Rabanetes, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bife de Carne de Vaca, Estrogonofe de Carne. Aftensmad: Scala Queijo Colonial, Ovo. mere..
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1187 kcal
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Motion:
Pilates - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer. mere..
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 Kommentarer
07 okt 20 af medlem: sklenke
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07 okt 20 af medlem: eduardoaffonso
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Depois de ouvir 4 especialistas de áreas diferentes dizerem:
_ Vc precisa fazer Pilates!
A gente cria vergonha e vai fazer...😂😂
07 okt 20 af medlem: frpaty
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08 okt 20 af medlem: Ruany Kelly
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