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25.0
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69,1 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 oktober 2020:
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1203 kcal
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Fedt: 30,93g | Prot.: 43,48g | Kulhyd.: 148,54g.
Frokost: ウイダー プロテインバー グラノーラ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. Aftensmad: 生ビール, なか卯 カツ丼 並. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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