Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2020
|
87,1 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2020:
|
1735 kcal
|
Fedt: 79,87g | Prot.: 71,67g | Kulhyd.: 184,15g.
Morgenmad: Чай с Медом, Яшкино Конфеты Белая Черемуха, Дружба Сырок, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Frokost: Пшеничные Крекеры, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Aftensmad: Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка , Чай с Медом, Лента Сыр Витязь 50%, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. mere..
|
|
2888 kcal
|
Motion:
Ходьба - 36 minutter, Arbejde - 8 timer, Hvile - 7 timer og 24 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stooooooooo's Vægt Historie
|