Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2020
|
95 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2020:
|
814 kcal
|
Fedt: 22,19g | Prot.: 47,25g | Kulhyd.: 106,15g.
Morgenmad: Pisang. Frokost: Dadar Gulung, Kemangi, Mentimun (Kupas), Kerupuk Makanan Ringan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Pisang. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AmukMassa's Vægt Historie
|