Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2020
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2020:
|
721 kcal
|
Fedt: 17,23g | Prot.: 41,69g | Kulhyd.: 107,78g.
Morgenmad: Água com Limão, Café. Frokost: Tilápia, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Sopa de Legumes. Aftensmad: Sopa de Legumes. Snacks/Andet: Iogurte, Bergamota, Café. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cristynalemos's Vægt Historie
|