Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2020
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 23,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2020:
|
1105 kcal
|
Fedt: 35,69g | Prot.: 73,22g | Kulhyd.: 126,96g.
Morgenmad: Сырники Домашние, Сыр Рикотта, Бананы, Овсяная Каша на Воде, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Frokost: Лаваш Тонкий, Чернослив, Хлеб Черный, Суп кабачковые на курином бульоне, 145 в 1 п. Рис коричневый длиннозерновой отварной, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Тушёные куриные бедра, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inkadnikova's Vægt Historie
|