Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2020
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2020:
|
1810 kcal
|
Fedt: 92,28g | Prot.: 84,60g | Kulhyd.: 170,64g.
Morgenmad: Простоквашино Сливки 20%, Каждый День Лаваш, Помидоры, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Обережье Сливки 10%, Унипром Пасторма Свиная К/в, Банан, Кофе. Frokost: Pasta Mania Рожки, Морозко Наггетсы Куриные с Ветчиной и Сыром. Aftensmad: Молочная Рыба (Ханос). Snacks/Andet: Дары Океана Масляная Рыба Холодного Копчения, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Авокадо Авокадо, Мир Сдобрино Хлеб Залесский. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|