Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2020
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66,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 oktober 2020:
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2952 kcal
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Fedt: 80,88g | Prot.: 159,64g | Kulhyd.: 382,59g.
Morgenmad: Pasticcini, Mulino Bianco Fette Biscottate (INTEGRALI), Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Milk Kefir Bianco Naturale, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Fiorentini Peanut Butter, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Uva Bianca, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Conad Pere Williams. Frokost: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, lo Conte (le Farine Magiche) Farina di Avena (Integrale), Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Delizie del Sole Orzo. Aftensmad: Delizie del Sole Pomodori Pelati (100%Italiano), Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Philadelphia Philadelphia Active, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, Tre Mulini Farfalle Integrali. Snacks/Andet: Hero Marmellata Light Mirtilli, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Torta di zucca Dario. mere..
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Tager 6,3 kg om Ugen
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