Kaszojed's Dagbog, 08 okt 20

na lanczyk resztki :D

Vis Kost Kalender, 08 oktober 2020:
2721 kcal Fedt: 101,67g | Prot.: 144,19g | Kulhyd.: 303,40g.   Morgenmad: Morliny Parówki Berlinki Classic, Rzodkiewka, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Żółta Papryka, Nasiona Siemienia Lnianego, Jajko, Pomidory. Frokost: Rolnik Mango w Puszce, Piątnica Serek Wiejski, McEnnedy Masło Orzechowe Smooth, Euro Wafel Wafle Tortowe. Aftensmad: Oliwa z Oliwek, Mintaj, Oliwa z Oliwek, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Leczo z Kiełbasą, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Zupa Jarzynowa. Snacks/Andet: California Rolls, California Rolls, California Rolls, Mlekpol Mleko 3,2%. mere..
2232 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..

21 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
ale jak ładnie zaaranżowane 👍😁 
08 okt 20 af medlem: misiolot

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Kaszojed's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.