Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2020
|
43 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2020:
|
580 kcal
|
Fedt: 24,07g | Prot.: 30,16g | Kulhyd.: 59,68g.
Morgenmad: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Bakwan, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering. Snacks/Andet: Khong Guan Biskuit Coklat. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
crystallx's Vægt Historie
|