Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2020
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 30,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2020:
|
888 kcal
|
Fedt: 40,00g | Prot.: 34,69g | Kulhyd.: 105,52g.
Morgenmad: Kuru Fasulye, Ceviz, Yumurta. Frokost: Karpuz, Kırmızı Lezzetli Elma. Snacks/Andet: Tarhana Çorbası, Havuç. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|