Vis Kost Kalender, 09 oktober 2020:
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603 kcal
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Fedt: 23,31g | Prot.: 35,60g | Kulhyd.: 63,72g.
Morgenmad: 炒黃瓜, 7-11 蒸地瓜, 統一生機 蔓越莓乾, 蔥, 煎雞蛋卷或炒雞蛋(加蔬菜). Frokost: 檸檬汁, 7-11 鹽味毛豆, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 玉米筍, 全聯 秋葵, 御品 苦茶油, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 冬瓜. Snacks/Andet: 莊家 方塊酥, Costco 南非博士茶. mere..
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