Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2020
|
49,5 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2020:
|
1035 kcal
|
Fedt: 34,60g | Prot.: 81,90g | Kulhyd.: 98,87g.
Morgenmad: Tomates, Lechuga, Herdez Salsa Casera, Cebollas, Lala Media Crema, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sanissimo Salmas. Frokost: Cebollas, Lala Media Crema, Sanissimo Salmas, Herdez Salsa Casera, Arroz Blanco, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Tinga de Pollo. Aftensmad: Tipikas Tortillas de Harina de Trigo Integral, Clara de Huevo, Herdez Salsa Casera, Cebollas, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andet: Frappe, Ricolino Bubulubu . mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
migdaly.mcp1's Vægt Historie
|