Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2020
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54,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 oktober 2020:
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1913 kcal
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Fedt: 49,52g | Prot.: 183,33g | Kulhyd.: 181,20g.
Morgenmad: Clara de Huevo, Huevo Duro, Arándanos, Frutillas, Quaker Avena Instantánea, Xtrenght Advanced Whey Protein, Mani King Pasta de Maní NATURAL, Banana, Mrs Taste Aderezo Zero Chocolate con Avellanas, Mrs Taste Aderezo Zero Blueberry, Huevo. Frokost: Matarazzo Tirabuzón Integral, Huevo Duro, Pechuga de Pollo sin Piel. Aftensmad: Matarazzo Tirabuzón Integral, Zanahoria, Lechuga, Huevo Duro, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates. Snacks/Andet: Huevo Duro, Mrs Taste Aderezo Zero Blueberry, Arándanos, CasanCrem CasanCrem Light, Leiva Tostadas de Arroz, Manzanas (sin Cáscara), Banana, Mrs Taste Aderezo Zero Chocolate con Avellanas. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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Alejandra.T.R's Vægt Historie
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