Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2020
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2020:
|
1297 kcal
|
Fedt: 41,18g | Prot.: 53,21g | Kulhyd.: 166,34g.
Morgenmad: Shrimp Teriyaki (Shrimp with Soy-Based Sauce) (Mixture), Smoked Fish, Fried Tofu , White Rice. Frokost: Kartika Sari Pisang Bolen, Indonesian Cassava Chips. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|