Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2020
|
68 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2020:
|
1440 kcal
|
Fedt: 109,46g | Prot.: 77,45g | Kulhyd.: 43,98g.
Morgenmad: Danone زبادي, جبنة قريش (حلوم), قشطة بلدي قشطة. Frokost: الباذنجان, بقدونس, الطماطم الحمراء (المعلبة), كرنب كرنب, القرنبيط المطبوخ ( الطازج ), زبدة غير مملحة, لحوم فخد دجاج مسلوق مخلي. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
salma hakem's Vægt Historie
|