Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2020
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2020:
|
1578 kcal
|
Fedt: 62,32g | Prot.: 76,98g | Kulhyd.: 173,41g.
Morgenmad: Keju Cheddar, Ceres Meses, Roti. Frokost: Kerupuk Makanan Ringan, Lontong, Sosro Teh Botol, Bakso dengan Saus (Campuran), Tempe Goreng Tepung, Bakwan. Aftensmad: Kokita Sambal Rawit Bawang, Ayam Goreng, Nasi Putih, Tempe Orek, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Cimol, Kue Bugis, Jambu Biji. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dian110896's Vægt Historie
|