Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2020
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105,1 kg
Indtil videre tabt: 34,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 oktober 2020:
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1796 kcal
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Fedt: 100,28g | Prot.: 83,58g | Kulhyd.: 141,72g.
Morgenmad: Huevo Revuelto, Chimex Salchicha de Pavo. Frokost: Limón, Jitomate, Quinoa (Cocida), Cebolla Frita, Tomate Frito, Chicharrón Prensado. Aftensmad: Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Calabaza, Caldo de Pollo. Snacks/Andet: Pastel de Manzana, Bisquet. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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