Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2020
|
95,8 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2020:
|
852 kcal
|
Fedt: 45,38g | Prot.: 46,18g | Kulhyd.: 65,70g.
Morgenmad: Лук, Лето Укроп Свежий, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Помидоры, Огурец, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Frokost: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Капуста Тушеная. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|