Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2020
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89,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 26,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 oktober 2020:
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915 kcal
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Fedt: 41,94g | Prot.: 28,06g | Kulhyd.: 108,84g.
Morgenmad: Hanfsamen, Birnen, Wassermelone. Frokost: Simply V Frische Genuss Cremig, Merry Marmelade Himbeere , Leinöl, Strauchtomaten, Gilgens Dinkelkorn. Snacks/Andet: REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Salatgurke. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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Himbeere62's Vægt Historie
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