Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2020
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2020:
|
693 kcal
|
Fedt: 33,09g | Prot.: 58,68g | Kulhyd.: 151,03g.
Frokost: Pecel, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayur Campuran. Aftensmad: Petis, Mangga, Nangka, Ikan Tongkol, Indomaret Kacang Koro. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MERRY INDRIANI's Vægt Historie
|