Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2020
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2020:
|
776 kcal
|
Fedt: 57,72g | Prot.: 51,61g | Kulhyd.: 13,26g.
Morgenmad: Куриный Суп, Брокколи, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Aftensmad: Сливочное Масло, Запеченный или Жареный Лосось, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|